Ce este bioritmul?

Modelul clasic folosește ciclul fizic de 23 de zile, ciclul emoțional de 28 de zile și ciclul intelectual de 33 de zile. Fiecare ciclu urcă și coboară între perioade de energie mai ridicată și perioade de refacere.

Ciclul fizic este asociat cu vitalitatea, efortul și rezistența. Cel emoțional cu dispoziția și sensibilitatea. Cel intelectual cu atenția, analiza și claritatea mentală.

Calculatorul numără zilele dintre data nașterii și data analizată. Pentru fiecare ciclu aplică formula sinusoidală sin(2 × π × zile trăite / durata ciclului), folosind pe rând 23, 28 și 33 de zile.

Rezultatul fiecărui ciclu este cuprins între -1 și +1 și este afișat ca procent între -100% și +100%. Valoarea arată poziția pe curbă pentru ziua aleasă; nu este o măsurătoare medicală și nici o predicție sigură.

Când o curbă este deasupra liniei centrale, interpretarea sugerează un plus de energie în acel domeniu. Când este sub linie, poate fi o perioadă mai bună pentru prudență, odihnă sau activități mai blânde.

Trecerea prin linia centrală este numită adesea zi critică, pentru că energia se schimbă de la o fază la alta.

Introdu data nașterii, alege ziua pe care vrei să o verifici și pornește calculul. Vei primi valorile fizică, emoțională și intelectuală, direcția fiecărui ciclu și o privire asupra următoarelor șapte zile.

Începe cu ciclul aflat cel mai aproape de zero, apoi compară graficul cu programul și starea ta reală. Pentru tranzițiile următoare poți deschide calculatorul de zile critice, fără să transformi rezultatele în reguli rigide.

Bioritmul poate fi un jurnal simbolic bun: te ajută să observi cum îți simți energia și să planifici cu mai multă atenție. Nu este un instrument medical și nu trebuie folosit pentru decizii de sănătate.

Cea mai sănătoasă utilizare este compararea graficului cu propria stare reală, fără panică și fără concluzii absolute.